Můj přístup

Pracuji s lidmi, kteří chtějí porozumět sami sobě do větší hloubky a dosáhnout skutečné psychologické změny, nikoliv pouze dočasně zmírnit obtíže nebo potlačovat jejich projevy.

Ve své práci propojuji poznatky psychologie založené na vědeckých důkazech, neurovědy, porozumění fungování nervového systému, práci s emocemi i praktické terapeutické postupy, které lze přirozeně začlenit do každodenního života.

Pokud chcete lépe pochopit vzorce, které vám již neslouží, vybudovat bezpečnější a stabilnější vztah sami k sobě a vytvořit prostor pro život, který bude více v souladu s tím, kým skutečně jste, pak jste na správném místě.

Skutečná změna nevzniká přes noc. Je výsledkem společné práce, která stojí na pevných vědeckých základech, ale zároveň respektuje jedinečnost každého člověka a jeho životního příběhu.

Váš mozek není hotový výrobek. A vy také ne.

Každá myšlenka, kterou opakujete.

Každá emoce, ke které se znovu vracíte.

Každá reakce, kterou jste si během let osvojili.

Nejsou to jen návyky. Jsou to nervové spoje ve vašem mozku, které se opakováním postupně posilují.

Možná příliš přemýšlíte nad věcmi, které by dříve byly jednoduché.

Vracíte se v hlavě k rozhovorům, které už dávno skončily.

Navenek působíte klidně, ale uvnitř jste neustále ve střehu.

Po čase tyto reakce přestanou působit jako něco přechodného. Začnou se zdát jako součást vaší osobnosti.Mnohé z nich jsou však naučené.

A to, co se člověk naučil, se může naučit i jinak.

Současná neurověda ukazuje, že lidský mozek si dokáže vytvářet nová propojení a měnit způsob svého fungování po celý život. Když se spojí uvědomění, záměr a správně vedená terapeutická práce, může dojít ke změnám, které byly dříve považovány za nemožné.

Schopnost měnit se je člověku přirozená.